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DATE: CATEGORY:evernote
あるルールを決めてそれを続ける。

とても大事なことです。

少しづつ自分が変わっていくためにエバーノートは一役買ってくれます。

気づいたことをメモにしてそれを蓄積しようと決めたとします。

例えばどうすれば痩せることができるか。

痩せるためには摂取カロリーを減らして消費カロリーを増やすことが必要です。

そのために走るとかとったカロリーをメモにするなどの手段が考えられます。

自分の行動をメモしたり目標を記して時々エバーノートで蓄積したものを閲覧するのです。

これまでに継続してきたことを省みることで達成感も得られるし、反省点も見出すことができると思います。

ルールを決めて実行し蓄積することで目に見える効果を得ることができる。
更にその軌跡も見える化することで継続は力なりという言葉の重要性を再確認する毎日です。

ライフログの重要性とも言えます。
人生を見える化するって素晴らしいことですね。
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