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DATE: CATEGORY:メモ術、ノート術、手帳術
仕事でも新しい研究でも良いひらめきを得たいと感じています。

ひらめきに関しては多数の著書で述べられていますが、今日はこの本から紹介したいと思います。


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ひらめきを誘発させるにはこの本では「脳をリラックスさせる」
をあります。

それによりドーパミンが前頭前野に放出され、抽象思考が可能になるということです。

そのドーパミンを出すために、抽象思考が上手く行ったときのことを思い出す、というのがあります。


詳しくは著書をご覧いただきたいのですが、結局抽象思考が一度できてその感じをつかんでおく必要があるのかなと思います。

そこでマインドマップを使って「時空と空間を超えた思考を練習する」ことが重要になります。

この言葉は一見難しそうに感じるかもしれませんが、部分的になら我々もいつもしています。

それを意識的に多用して身体になじませることでしょう。


子供同士がケンカしている。

中学生になればどんなケンカになっているか?

大学生ならどうか?

大人、社会人ならどうか?

子供と大人の共通点は何か?それによりどんな点がケンカの共通点であるか?

相違点があるならそれによりどんな結果になるか?

もしその相違点が替わればケンカの仲なおりはどうちがってくるか?


そんなことをマップにしていけば抽象思考が磨かれ、ドーパミンも出て、さらにひらめきを誘発するのだろうと思います。

紙に書くこと。マップにすること。ノート術を磨くことの重要性がここにも説かれています。

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